لمقادير:
علبة كريمة جوزالهند(سعة 400 مل) -
علبة اناناس قطع(سعة 454 مل) -
سكر حسب الرغبة -
علبة قشطة نستلة -
كأسين ماء بارد -
ثلج . وطرررررررررريقه سهله اخرىبينا كولادا

1 علبة لبن او حليب قليل الدسم
1 علبة اناناس قـطع صغيرة
1 موزة كبيرة مقطعة
ملعقة كبيرة من مركز جوز الهند
ربع كوب جوز هند ناعم
مقدار مناسب من مكعبات الثلج
12 كوب عصير برتقال مثلج
حوالى 4 الى 5 ملاعق سكر
نضع كل ما سبق فى الخلاط الىان يصبح ونوزعه فى الاكواب ونجمل بقطع اناناس
وبالخلاااااط